I går gikk jeg ca 5 km tur i skogen. Brukte 1t og 12 min. Veldig fornøyd. Men rett før jeg var rundt husveggen hjemme smalt det til i lysken/hofteleddområdet. Det gikk raskt over, men fikk 2-3 støt som ikke var noe godt. Jeg slet med å tråkke foten ned på bakken, men var heldigvis ikke mange meter hjem til døra.
Da jeg stod opp i dagtidlig følte jeg meg fin igjen, men halvveis på tur med bikkja samme morgen fikk jeg de samme smertene igjen. Jeg reiste direkte til fysiotrening etter dette. Jeg var redd jeg ikke fikk gjort noen øvelser, men det gikk overraskende bra. Siden jeg er avhengig av buss, og jeg måtte innom butikken, hoppet jeg av bussen litt bortenfor butikken. Det gikk helt fint å gå til butikk, var ingen oppover eller nedover her. Men da jeg skulle hjem fra butikken, med en pose i hånda, begynte jeg å merke smertene igjen. I tillegg var det sikkert ikke lurt av meg å gå så mye på asfalt dagen etter en lang tur. Jeg fikk heldigvis farfar til å plukke meg opp, så jeg kom meg trygt hjem.
Jeg fikk i hvert fall testet noen grenser i dag.. Ikke gå tur på asfalt etter langtur i skogen dagen før! :)
Fyverkeriet i hofteleddet har roet seg, men jeg er litt gele i det beinet i dag. Beste oppskriften da er å ta det med ro og få strekket ut hofteleddet godt..
Følger ei jente med Calve Legg Perthes og hofteleddsdysplasi frem til operasjon!
Om meg
- Marthe Andrea
- Jeg er ei jente på 26 år, som fikk diganosen Calve legg Perthes da jeg var 11 år. Jeg har hatt slitasje fra CLP og hofteleddsdysplasi. Jeg ble operert 18 mars 2013 på Ullevål. Operasjonen het periacetabulær osteotomi; de har brukket hofteskåla mi på tre steder og meislet den ut slik at hoftekula har fått mere tak rundt seg, så har de satt i to skruer. Bloggen følger hvordan det har vært å leve med denne sykdommen og hvordan livet blir etter operasjon.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Merk: Bare medlemmer av denne bloggen kan legge inn en kommentar.